Detalles de la exposición

Son un programa de ejercicios centrado en la musculatura abdominal, que se realiza sin presión intraabdominal. De esta manera, logramos contrarrestar todas las actividades hiperpresivas del día a día, protegiendo los órganos internos, recolocándolos, a la vez que se produce una contracción refleja de la musculatura del suelo pélvico.

La base de los hipopresivos son las técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural.

Beneficios:

• Reducción del perímetro abdominal
• Disminución del dolor de espalda
• Mejora de la postura y el equilibrio.
• Disminución y prevención de síntomas de incontinencia urinaria
• Mejora del rendimiento deportivo
• Mejora de la capacidad respiratoria
• Excelente método post- parto